CBD I MENOPAUZA

ŠTO JE MENOPAUZA

Menopauza je prirodni završetak menstrualnog ciklusa.

Baš kao i pubertet koji označava početak, ovo je biološka promjena, univerzalna za sve žene, a opet individualna u smislu određenih simptoma i vremena pojave predmenopauze i menopauze. Svaka od milijardu žena koja je starija od 50 godina proći će kroz menopauzu koja će za nju biti jedinstvena.

Menopauza je stanje u kojem tijelo više ne proizvodi jajne stanice, estrogen i progesteron i mjesečnice prestaju. Postoje 3 stadija: period predmenopauze, menopauze i postmenopauze. Predmenopauza ili perimenopauza počinje kad poremećaj hormona uzrokuje simptome menopauze. Sama se menopauza klinički definira kao 12 uzastopnih mjeseci bez mjesečnice. Kad se to dogodi, oko 51. godine, nastupa stadij postmenopauze.

PREPOZNAVANJE SIMPTOMA PREDMENOPAUZE (ili PERIMENOPAUZE)

Ne postoji fiksni trenutak za početak simptoma menopauze. Znakovi, valovi vrućine u nepravilnim periodima, duboki umor, poremećaj sna i promjene raspoloženja mogu početi bilo kada, od nekoliko mjeseci do 10 godina prije gubitka mjesečnice. To je faza perimenopauze. Jajnici usporavaju proizvodnju estrogena, a hipotalamus, tj. žlijezda hipofiza, pretjerano pokušava nadomjestiti nedostatak. Tvori hormone koji naše jajnike tjeraju da jače rade uslijed čega žene osjećaju nalete estrogena. U ovom stadiju predmenopauze postoje brojni simptomi prevelike količine estrogena: nepravilni ciklus, duže, teže mjesečnice, intenzivniji predmenstrualni sindrom, bolne grudi, teške noge, zadržavanje vode, veća iritabilnost…

KOJI SU SIMTPOMI MENOPAUZE?

Nakon divljanja hormona konačni pad estrogena, progesterona i ostalih hormona u menopauzi utječe na tijelo, um i kožu. Žene se žale:

• na poremećaj spavanja
• anksioznost
• depresivna stanja
• probleme s pamćenjem
• „maglu mozga“
• gubitak libida
• bolove
• valove vrućine (od kojih pati nekih 80% žena)

ŠTO JE POSTMENOPAUZA?

To je period nakon što se pojavi menopauza i koji započinje kad žena cijelu godinu nema mjesečnicu. U postmenopauzi, kad se stabilizira razina hormona, tijelo se prilagođava na svoju novu ravnotežu, a neke žene čak imaju osjećaj veće energije nakon dugo vremena. Mnoge žene također primjećuju manje bolova, manje problema sa spavanjem, sniženu anksioznost i promjene težine kad menopauza prođe. No, za neke žene u ovom stadiju postmenopauze simptomi menopauze mogu se još uvijek javljati još otprilike 4 godine nakon posljednje mjesečnice.

LIJEČENJE MENOPAUZE

Iako je nemoguće spriječiti prestanak mjesečnica, procjenjuje se da se 20% žena odlučuje na hormonsku zamjensku terapiju (HZT) kako bi ublažile simptome menopauze nadomještanjem hormona na nižim razinama. No hormonska terapija nosi i određene rizike o kojima treba razgovarati s doktorom. Holistički pristup – zdrava kombinacija aktivnog načina života, zdrave prehrane i druženja može vam pomoći da se osjećate bolje tijekom menopauze. Baš kao i pojava mjesečnica kod žene, i njihov prestanak je univerzalan, a opet u potpunosti individualan.

CBD i MENOPAUZA

U ispitivanju objavljenom Frontiers in Pharmacology, znanstvenici su došli do zaključka kad su miševima s manjkom estrogena davali CBD, netoksični spoj izdvojen iz konoplje, pokazali su značajno poboljšanje na nekoliko područja. U krvotoku, glukoza se lakše oslobađala i trošili su više energije. Osim toga, njihova se gustoća kostiju poboljšala, imali su manju upalu u crijevima i koštanim tkivima i imali su više razine korisnih crijevnih bakterija.

Kao što je već ranije spomenuto, menopauza može uzrokovati neugodne promjene, uključujući valove vrućine, poremećaje spavanja i promjene raspoloženja. Istraživači su proučavali mnoge biljne i prirodne lijekove za te simptome i došli do zanimljivih rezultata. U posljednje vrijeme postoji veliko zanimanje za moguće prednosti CBD-a, a neka istraživanja sugeriraju da može ublažiti određene simptome menopauze.

Kako CBD ulje može utjecati na menopauzu?

Endokanabinoidni sustav skup je staničnih receptora, koji se nazivaju kanabinoidni receptori, u mozgu, drugim organima i tkivima u cijelom tijelu. Ovaj sustav igra važnu ulogu u menopauzi, a kanabis i CBD utječu na način na koji djeluje. U teoriji to znači da bi kanabis i CBD mogli utjecati na učinke menopauze na tijelo.

Kanabinoidni receptori sudjeluju u:

• regulaciji raspoloženja
• funkcioniranju imunološkog sustava
• osjećaju boli
• spavanju
• memoriji
• plodnosti i razmnožavanju
• regulaciji temperature

Jedna je teorija da endokanabinoidni sustav koji loše funkcionira može dovesti do različitih zdravstvenih stanja. Utječući na funkciju endokanabinoidnog sustava, kemikalije poput CBD-a mogu pomoći u liječenju ovih stanja. Postoje kanabinoidni receptori u cijelom ženskom reproduktivnom sustavu, a čini se da menopauza remeti endokanabinoidni sustav. Iz tih razloga, moguće je da CBD ulje može smanjiti neke simptome menopauze.

Koje simptome menopauze CBD može liječiti/ublažiti?

Iako je CBD postao popularan alternativni tretman i neki ga ljudi mogu smatrati učinkovitim za simptome menopauze, trenutno nema znanstvenih dokaza koji podupiru ovu upotrebu. Dakle, istraživanja na ženama nisu za sada provođena. Međutim, različite studije su testirale učinke CBD-a na specifične simptome kod drugih skupina ljudi. Na primjer, pregled znanstvenog rada iz 2020. gdje su znanstvenici zaključili da CBD može pomoći u ublažavanju kronične boli, poboljšati san i smanjiti upalu. Nadalje, nema dokaza da CBD ulje može ublažiti sve simptome menopauze, ali može pomoći kod promjena raspoloženja. Rizik od depresije i anksioznosti veći je u vrijeme menopauze, a to može biti posljedica hormonskih promjena, drugih simptoma menopauze ili oboje.

Mnogi prijavljuju poteškoće s kvalitetnim snom tijekom menopauze, a ovaj problem može imati značajan utjecaj na svakodnevni život. Prema gore navedenoj recenziji iz 2020., endokanabinoidi igraju ulogu u ciklusu spavanja i budnosti. To sugerira da CBD može utjecati na san.

Istraživači ističu nekoliko ograničenih studija o CBD-u i spavanju kod ljudi. Rezultati pokazuju da veće doze CBD-a mogu imati sedativni učinak. Stoga je moguće da CBD ulje može pomoći u liječenju poremećaja spavanja povezanih s menopauzom.

Moje iskustvo – Iskustvo našeg kupca G.V. (44):

S 41 godinom iz medicinskih razloga, da sada ne ulazim u detalje, preporučena mi je kirurška menopauza. Kirurška menopauza može pratiti uklanjanje jednog ili oba jajnika što rezultira naglim ulaskom u menopauzu. U mojem slučaju, to je bilo uklanjanje oba jajnika što bi značilo da sam preko noći ušla u menopauzu. Obzirom na zakazani termin operacije, imala sam dosta vremena za pripremu i znala sam što me čeka tako da sam taj šok dosta spremno dočekala. Jasno mi je bilo da ću imati problema sa spavanjem, pa sam proučavala na koji način da to riješim, a da ne uzimam tablete za spavanje. Pretrage po bespućima interneta odvele su me do CBD ulja. Zapravo, uvidjela sam da postoji dosta dokaza povezanih s korištenjem CBD ulja kod pomoći pri spavanju. U bolnici, nakon operacije, noći su bile besane, no, odmah po dolasku kući naručila sam prvo CBD ulje. Od tog trenutka prošlo je više od dvije godine. Od kad uzimam CBD ulje mirno spavam i ne budim se po noći, što nije slučaj kad ulje ne uzmem. Osim nesanice, pomaže mi i u ublažavanju anksioznosti koju znam osjećati kao simptom menopauze.