CBD i ANKSIOZNOST

Tjeskoba (anksioznost) tj. tjeskobnost je stanje koje se očituje osjećajem tjeskobe, ustrašenosti, straha sve do panike, uz psihomotornu (tjelesnu) napetost i unutrašnji nemir. Anksioznost je prirodna reakcija tijela za preživljavanjem, a karakterizirana je povećanom reakcijom i obranom. Anksioznost je najčešći mentalni poremećaj i može pogoditi osobu bilo koje dobi. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije anksiozni poremećaji su najčešći među psihičkim bolestima. Procenjuje se da 264 milijuna ljudi diljem svjeta pati od nje, ali još jedan problem je što često ti ljudi ne  odlaze liječniku zbog srama pa se točan broj oboljelih ne zna.

ANKSIOZNOSTI SIMPTOMI

Glavni simptomi anksioznosti su strah i prekomjerna briga. Osim toga, najčešći simptomi anksioznih poremećaja su: doživljaj nadolazeće opasnosti, nemogućnost kontrole brige, osjećaj nervoze, nemira i tenzije, poteškoće u koncentraciji, doživljaj krivice, doživljaj neadekvatnosti, itd. Osim navedenih za anksioznost su karakteristični i tjelesni simptomi kao što su: lupanje srca, napetost mišića, znojenje, vlažni i hladni dlanovi, glavobolja, osjećaj
gušenja.

DA LI POSTOJI POVEZANOST IZMEĐU ANKSIOZNOSTI I CBD-a?

Kada tjeskoba potakne mozak da izda upozorenje za hitne slučajeve, interni sustav poznat kao ECS (Endokanabinoidni sustav) može vratiti ravnotežu i smirenost. Istraživači se nadaju
da bi bolje razumijevanje funkcioniranja ECS-a moglo pomoći u određivanju mogu li ljudi s anksioznošću imati koristi od CBD-a. Endokanabinoidni sustav (ECS) je središnji regulativni sustav u našem tijelu. Svi biološki procesi su pod utjecajem ovog sustava. Sastoji se od skupine molekula poznatih kao kanabinoidi i kanabinoidnih receptora koji se vežu na njihove molekule. Endokanabinoidni sustav (ECS) ključan je za homeostazu, ravnotežu fizioloških funkcija tijela. Osim regulacije fizioloških procesa, ECS izravno utječe na anksioznost, apetit, emocionalno ponašanje, depresiju, živčane funkcije, neurogenezu, neuroprotekciju, kogniciju, učenje, pamćenje, osjećaj boli itd. Kanabidiol ili CBD jedan je od mnogih kanabinoida koji se nalaze u biljci konoplje. Kanabidiol (CBD) i tetrahidrokanabinol (THC) prvi su otkriveni kanabinoidi. Receptori na koje se vežu, CB1 i CB2, opisani su kasnije. Aktivacija kanabinoidnog 1 receptora (CB1R) posreduje u prirodnim zadovoljstvima odnosno nagradama (kao što su društvena interakcija, spolni odnos i ukusna hrana). Kao takav, CB1R može biti obećavajući, novi lijek za liječenje poremećaja raspoloženja i anksioznosti. Kanabidiol (CBD) je prvi put uočen kao anksiolitik (ljek koji se koristi za liječenje anksioznosti, i srodnih psiholoških i fizičkih simptoma) kada se pokazalo da poništava psihotične i anksiogene učinke, putem mehanizma neovisnog o CB1R. Postoje jaki predklinički dokazi koji podupiru veliki potencijal CBD-a kao anksiolitika, panikolitika i antikompulzivnog sredstva. Pretpostavlja se da CBD regulira strah i tjeskobu kroz interakciju sa serotoninom. Aktivacija CB1R rezultira anksiolitičkim učincima i igra ulogu u regulaciji/sprječavanju straha i sprječavanju kroničnog stresa. Čini se da CB1R posreduje u anti-kompulzivnoj aktivnosti CBD-a. Aktivacija serotoninskog receptora pomoću CBD-a je uključena u regulaciju straha i prevenciju kroničnog stresa. Jedno je istraživanje proučavalo učinke CBD-a na ljude s anksioznošću i/ili nesanicom. Anksioznost se smanjila kod 80% sudionika ispitivanja, a san se poboljšao kod 70% sudionika, što sugerira da bi CBD mogao pomoći i kod anksioznosti i problema sa spavanjem.

PTSP (posttraumatski stresni poremećaj)

CBD za PTSP (posttraumatski stresni poremecaj) i terapiju fobija Mala studija iz 2019. godine na 11 pacijenata otkrila je da, kada se daje uz rutinsku psihijatrijsku skrb, CBD smanjuje težinu simptoma PTSP-a pacijenata. Druge studije pokazuju da CBD može smanjiti simptome PTSP-a kada se konzumira s THC-om. (strogo kontroliranom količinom THC-a < 0,3%). Kada se uzimaju zajedno, ova dva spoja stvaraju „efekt okruženja”; gdje THC pojačava učinke CBD-a, dok CBD ublažava učinke THC-a.

KAKO LIJEČITI ANKSIOZNOST PRIRODNIM PUTEM?

Mara M. – moje iskustvo

Uzimala sam ulje CBD-a svaki dan zbgo tjeskobe koja me je mučila i svakodnevno pratila kroz život – i evo mog iskustva.

• Da li mi se život skroz promijenio?
• Nije
• Da li sam osjetila poboljšanje?
• Da i presretna sam.

Kad sam prvi put saznala za CBD ulje, priznajem bila sam skeptična i sumnjičava zbog reputacije koja prati biljku kanabis. Za mene, osobu koja je već sklona pretjeranom razmišljanu, prijedlog prijateljice da probam CBD mi je još dodatno pomutio um i odlučila sam prvo malo istražiti. Nakon čitanja raznih tekstova, istraživanja, savjetovanja sa ljudima koji su već počeli koristiti CBD ipak sam kupila hrabrost da probam, jer su mi se približavale obaveze koje ne znam kako ću preživjeti bez velikih napada panike. A i činjenica da bi to bio prirodan način borbe sa anksioznošću me je dodatno ohrabrio. Odlučila sam da prvi put konzumiram ulje prije spavanja. Iznenadila sam se kako mi je nakon 30 min bio suptilan učinak. Ulje je jednostavno malo opustilo moje tjelo, noge su mi prestale lupati ispod posteljine, misli su prestale ubrzavati. Imajući u vidu da je potrebno vrijeme i prava doza da bi se osjetio pun učinak, nastavila sam ga uzimati sljedećih 14 dana.

Ovo su moja zapažanja:

• Više sam se fokusirala na posao (uapjela sam rasporediti nagomilane obaveze, mail-ove, bez pretjeranog osjećaja tjeskobe i panike da neću ništa stići.
• Brže tonem u san. (Pretpostavljam da je to zbog smanjenog osjećaja tjeskobe,ali brže zaspim, umjesto mojih normalnih 45 minuta koje su mi bile potrebne da zaspim sada je to već nakon 20-ak minuta)

Ovo je za mene veliko poboljšanje kvalitete života i definitivno ću nastaviti sa uzimanjem CBD ulja, sve dok mi to bude prijalo.

Moj savjet svima je da se informiraju, razmisle i probaju CBD jer može puno pomoći cjelokupnom zdravlju organizma.

Uvijek treba slušati sebe i svoje tijelo, to je jedini i ispravan recept.